香烟是否危害健康？

香烟是烟草制品的一种，由烟草叶制成，经过卷制、烘烤、切丝等工序制成。香烟在燃烧时会产生大量有害物质，如一氧化碳、焦油、尼古丁等，这些有害物质会对人体的健康造成严重危害。

香烟对健康危害的证据

香烟烟雾中含有大量有害物质

香烟烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少69种被认为是致癌物。这些有害物质包括：

尼古丁：尼古丁是一种高度成瘾的化合物，可导致心率加快、血压升高、呼吸困难等症状。

一氧化碳：一氧化碳是一种无色、无味、无味的致命气体。它可以与血液中的血红蛋白结合，从而减少血液携带氧气的能力。

焦油：焦油是一种粘稠的黑色物质，含有许多致癌物。它可以积聚在肺部，导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和其他呼吸道疾病。

甲醛：甲醛是一种无色、刺鼻的气体。它是一种已知的人类致癌物，可以导致白血病和其他癌症。

砷：砷是一种有毒金属，可以导致癌症、神经损伤和其他健康问题。

铅：铅是一种有毒金属，可以导致脑损伤、肾损伤和其他健康问题。

吸烟与多种疾病风险增加相关

吸烟是多种疾病的主要风险因素，包括：

癌症：吸烟是导致肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等多种癌症的首要原因。

心脏病：吸烟增加了患心脏病、心脏病发作和中风的风险。

中风：吸烟是中风的主要危险因素。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD是一种进行性肺部疾病，会导致呼吸困难、咳嗽和喘息。吸烟是COPD的主要原因。

哮喘：吸烟增加了患哮喘的风险，并使哮喘症状恶化。

糖尿病：吸烟增加了患2型糖尿病的风险。

牙周病：吸烟增加了患牙周病的风险，牙周病是一种严重的牙龈感染，可导致牙齿脱落。

骨质疏松症：吸烟增加了患骨质疏松症的风险，骨质疏松症是一种骨骼脆弱性疾病，导致骨折风险增加。

早产和低出生体重：吸烟增加早产和低出生体重的风险。

吸烟对孕妇和儿童的危害

吸烟对孕妇和儿童的危害尤为严重。吸烟可导致孕妇流产、早产和胎儿出生缺陷。吸烟也可导致儿童哮喘、呼吸道感染和其他健康问题。

戒烟的好处

戒烟后，身体就开始修复吸烟造成的损害。戒烟的好处包括：